Pachyrizus erosus atau yang biasa kita kenal dengan nama bengkoang merupakan tumbuhan yang berasal dari daerah tropis dan merupakan suku polong-polongan.

Tanaman yang memiliki akar panjang hingga 4-5 meter ini paling banyak dikonsumsi sebagai rujak. Tapi, walaupun umbinya bisa dimakan, bagian lain dari bengkoang ini sangatlah beracun dan tidak boleh dimakan karena memiliki sifat ritenon. Saking berbahayanya, zat ritenon ini sering di pakai untuk membunuh serangga-serangga alami, tikus, atau pada saat ingin menangkap ikan dengan cara meracuninya. Manfaat buah dan kulit manggis.

Selain dikonsumsi sebagai acar ataupun asinan, ternyata buah yang satu ini memiliki banyak manfaat loh. Dalam buah bengkoang yakni pada umbinya mengandung sari pati, gula, fosfor serta kalsium yang baik bagi tubuh kita. Selain itu, tingginya kadar air yang terkandung pada buah bengkoang ini bisa memberikan efek pendingin hingga 90%. Buah ini sangat bagus untuk penderita diabetes karena rasa manis yang ada pada bengkoang ini tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia, ini karena rasa manis tersebut berasal dari oligasakarida yang biasa disebut inulin.

Manfaat bengkong sebenarnya tidak hanya untuk menjaga kesehatan kita saja melainkan untuk menjaga kecantikan terutama kecantikan wajah. Sudah menjadi rahasia umum bahwa ada banyak manfaat bengkoang untuk wajah. Selain memutihkan kulit, manfaat buah bengkoang untuk wajah yang lainnya juga mampu menghilangkan flek hitam di wajah. Manfaat buah bengkoang untuk wajah ini sebenarnya berasal dari kandungan vitamin B1, vitamin C, rotenonm dan pachyrhizon-nya.

Manfaat buah bengkoang untuk wajah yang memiliki bintik-bintik hitam bisa diperoleh dengan mengaplikasikan bengkoang sebagai masker wajah. Caranya, ambil buah bengkoang secukupnya kemudian parut. Hasil parutan tadi kemudian diusapkan ke seluruh permukaan wajah secara merata. Tunggu hingga 15 menit atau sampai benar-benar terasa kering kemudian bilas wajah dengan air hangat terlebih dahulu baru kemudian bilas dengan air dingin.

Manfaat buah bengkoang untuk wajah tidak hanya itu. Sudah tak asing lagi di telinga kita bahwa bengkoang sangat baik digunakan untuk memutihkan dan mencerahkan kulit. Bahkan, karena mengetahui manfaat buah bengkoang untuk wajah itu bisa memutihkan, makanya banyak produk kosmetik memiliki campuran ekstrak buah bengkoang. Untuk mendapatkan manfaat buah bengkoang untuk wajah agar tampak lebih putih, ambil buah bengkoang secukupnya lalu parut. Hasil parutan tadi kemudian dijemur hingga kering lalu campurkan dengan air mawar. Pergunakan racikan ini sebagai masker wajah.

Selain sebagai masker, manfaat buah bengkoang untuk wajah juga bisa diperoleh dengan cara meraciknya menjadi bedak dingin. Caranya cukup mudah kok, ambil buah bengkoang secukupnya sesuai kebutuhan, kemudian sediakan 100 gr tepung beras yang sudah di rendam 1-2 minggu lalu tumbuk hingga halus. Buah bengkoang tadi dihaluskan baik menggunakan parut ataupun blender kemudian disaring. Air hasil saringan tadi didiamkan selama 3-4 jam sehingga akan muncul endapan tepung sari pati bengkoang. Campurkan sari pati bengkoang tadi dengan tepung beras kemudian tambahkan 1 sendok teh perasan jeruk nipis. Tambahkan wewangian seperti bunga mawar atau daun pandan pada bahan. Bentuk menjadi bulat menyerupai kelereng kemudian keringkan selama 2 jam. Saat pemakaian disarankan untuk melarutkannya dengan air yang dingin. baca juga, manfaat buah apel untuk ibu hamil.

Gimana? Mudah bukan untuk mendapatkan manfaat buah bengkoang untuk wajah? Selain mudah mendapatkan buah bengkoang ini, cara mengolahnya pun terbilang cukup simple sehingga bisa di aplikasikan di rumah. Jadi, anda tak perlu mengeluarkan kocek yang banyak untuk mendapatkan kulit putih bersinar. Semoga pembahasan mengenai manfaat buah bengkoang untuk wajah kali ini bisa bermanfaat

Sejarah Singkat Budidaya Apel

Sejak 300 SM apel sudah mulai ditanam, pada saat itu ditemukan apel di wilayah asia berbentuk kerdil. Kemudian dibawa ke Eropa diteliti dan dikembangkan hingga dapat dibudidayakan. Di wilayah eropa apel hanya dipetik pada akhir musim gugur dan disimpan pada tempat. Menurut catatat, apel adalah buah yang pertama kali menjadi tanaman pertanian. 

Jenis Apel

Apel sendiri memiliki berbagai jenis tapi hanya 6 jenis yang paling sering dijumpai dan dikonsumsi oleh seseorang, antara lain : 

Selamat bertahun - tahun penelitian terhadap apel tak pernah berhenti oleh sebab itu penemuan baru mengenai manfaat buah apel terus diperbarui. Penasaran seperti apa manfaat buah yang satu ini ? Berikut kumpulan manfaat apel yang berhasil kami kumpulkan.

1. Menyehatkan Saluran Pencernaan

Studi ini tidak dilakukan langsung pada manusia melainkan pada binatang bernama tikus. Dibuat ekstrak apel khusus yang diberikan pada tikus dan hasilnya mengejutkan. 43% tikus yang diberi ekstrak apel  ternyata beresiko lebih rendah terkena kanker usus. Jika ekstrak tersebut berefek pada tikus kemungkinan besar juga  berefek pada manusia.

2. Menyehatkan Buah dada Wanita

Manfaat buah apel yang satu ini memang menjadi salah satu harapan bagi wanita yang ingin memiliki Buah dada sehat. Dengan mengkonsumsi apel secara teratur maka kanker buah dada wanita dapat dicegah sedini mungkin.

3. Menyehatkan Hati

Bukan seperti "Obat Hati" seperti judul lagunya "Opick" tapi ini benar - benar dapat menyehatkan hati atau lever miliki Anda. Zat antioksidan alami pada apel dapat dimanfaatkan untuk melindungi hati dari serangan kanker.

4. Menurunkan Kolesterol

Dengan mengkonsumsi 2 buah apel setiap hari telah dipercaya dan terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Lemak jahat yang tidak sehat bagi tubuh ini dapat berkurang sebanyak 16% jika apel dikonsumsi secara teratur.

5. Menetralisir Kadar Gula darah

Diabetes adalah momok paling menakutkan saat ini, berbeda dengan 20 - 30 lalu dimana penyakit degeneratif masih sangat jarang. Bahkan diabetes saat ini merupakan salah satu penyakit paling sering menyerang orang dengan perilaku tidak sehat. Kabar baiknya ternyata apel meski memiliki rasa yang manis dapat mengontrol kadar gula dalam darah secara efektif, walaupun diabetes tersebut disebabkan karena faktor keturunan. Hal yang juga sama kita jumpai ketika melihat dan mengamati Manfaat Madu.

6. Menurunkan Berat Badan

Ingin tampil sehat, langsing dan cantik ? Untuk Anda wanita yang menginginkannya sebaiknya konsumsilah Apel setiap hari secara teratur karena konsumsi apel dapat melancarkan pencernaan usus. Apel memiliki serat yang dapat membantu proses pencernaan.

7. Membantu Kerja Usus Halus

Pencernaan tidak pernah lepas dari kerja usus halus sebagai pemroses makanan dan mengambil nutrisinya. Konsumsi apel secara teratur dapat mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan lainnya.

8. Mencegah Pikun

Kandungan quercetin pada apel ternyata juga dapat melindungi otak dari radikal bebas yang menyebabkan timbulnya penyakit al-zheimer. Studi ini dilakukan oleh sebuah Universitas ternama bernama Cornell.

9. Mengobati dan Mencegah Anemia

Anemia merupakan kondisi dimana darah kekurangan hemoglobin untuk meningkatnya kembali dibutuhkan asupan zat besi yang sangat kaya terkandung dalam buah apel.

10. Mengembalikan Stamina Tubuh

Bagi seseorang yang gemar olahraga atau sedang stress membuat asam laktat dalam tubuh meningkat. Jika tidak segera diatasi maka akan mengganggu organ dan kesehatan tubuh. Nah, apel mengandung kalium dan enzim yang dapat meredakan kelelahan saat olahraga dan mengurangi asam laktat dalam tubuh. Sama halnya dengan Manfaat telur yang sangat menyehatkan untuk kesehatan stamina tubuh.

Manfaat Apel

11. Mengembalikan Tubuh Yang Lesu

Anda saat ini sedang tidak fit, segar, atau sedang merasa lesu lemas lunglai. Sebaiknya belilah apel sekarang juga di toko buah karena apel dapat mengembalikan kelehaman tubuh akibat berbagai macam faktor. Sayang baik dikonsumsi oleh pasien yang sedang dalam masa penyembuhan. Keseimbangan kesehatan tubuh dapat dicapai dengan mengkonsumsi apel secara teratur.

12. Merawat Gigi

Jika saat ini Anda memiliki gigi yang sehat putih berseri sebaiknya jaga kondisi tersebut dengan mengkonsumsi apel setiap hari. Dengan mengkonsumsi apel setiap hari maka gigi Anda akan senantiasa bersih, bakteri dan virus perusak gusi dan gigi bisa dihilangkan dengan konsumsi apel.

13. Merawat Jantung

Jantung adalah hidup manusia, jika jantung terganggu maka kehidupan seseorang juga akan terganggu. Jika Anda tidak ingin mengalami masalah pada kesehatan jantung sebaiknya mulai sekarang konsumsilah apel setiap hari.

14. Mencegah dan mengobati rematik

Kandungan nutrisi pada apel sudah dipercaya sejak lama dapat mengobati rematik. Penyakit yang sering disebut asam urat ini sering menimpa orang lanjut usia. Namun, baru - baru ini jika tubuh tidak dijaga dengan pola hidup sehat usia 40an sudah ada yang terkena asam urat.

15. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kulit merupakan bagian pelindung tubuh manusia dan juga sebagai organ kecantikan. Bagi wanita kulit adalah mahkota yang harus dijaga kesehatannya. Untunglah apel memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi kulit sehingga dengan mengkonsumsi apel setiap hari maka dapat menyehatkan kulit agar tetap cantik dan berseri. Tak hanya kulit tubuh, tapi kulit wajah juga menjadi lebih sehat. Maka tak jarang beberapa orang memanfaatkan apel sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat dan beberapa diantaranya juga memanfaatkan apel sebagai cara menghilangkan bekas jerawat

17. Menyehatkan Mata

Rabun senja adalah momok paling menakutkan bagi manusia karena dapat mengurangi ketajaman indera penglihatan. Jika Anda merasa sudah tidak bisa fokus melihat saat senja hari sebaiknya mulai sekarang konsumsilah apel karena Manfaat Buah Apel dipercaya dapat menyehatkan mata kembali.

18. Mencegah dan Mengobati Ashma

Jus apel sangat banyak manfaatnya, minuman segar ini sangat disukai oleh anak - anak. Baru - baru ini telah diteliti jika seorang anak mengkonsumsi jus apel setiap hari maka tidak terserang oleh penyakit ashma. Gangguan pernafasan ini memang tidak mengenal usia dapat menyerang seseorang mulai usia anak - anak sampai dewasa sekalipun.

19. Merawat Tulang Dari Kerapuhan ( Osteoporosis )

Masa tua tidak bisa dihindari oleh seluruh umat manusia, jika saat ini muda cantik dan tampan suatu saat pasti mengalami masa tua yang keriput dan rapuh. Untuk itu perlu adanya pengetahuan yang menunjang ketika masa tua datang. Untunglah saat ini sudah ada internet yang membuat orang dengan mudah mengakses informasi apapun salah satunya informasi kesehatan. Baru - baru ini penelitian mengindikasikan bila Manfaat Buah Apel dapat melindungi tulang dari kerapuhan.

20. Mencerdaskan Otak

Selain mencegah timbulnya penyakit alzeimer kandungan Asetilkolin dalam buah apel dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kecerdasan otak. Dengan mengkonsum apel secara teratur daya ingat otak akan semakin meningkat. Jadi buku bacaan yang dibaca orang dengan konsumsi apel setiap hari akan diserap secara utuh dan tidak mudah dilupakan.

Itulah ke- 20 manfaat buah apel yang jarang diketahui oleh orang. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat apel yang lainnya. Mohon maaf jika ada penjelasan dan penulisan yang salah. Kami tidak dapat memberikan sumber ilmiah mengenai pembahasan diatas. Mudah - mudahan artikel yang singkat ini dapat menambah wawasan kita semua mengenai Manfaat Buah Apel.

Serat yang terdapat dalam buah strawberry memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seseorang, terutama dalam mengatasi masalah pencernaan. Buah ini juga sering digunakan dalam makanan penutup atau garnish baik sebagai bahan utama ataupun hanya sekedar sebagai hiasan saja. Karena kandungan gigzinya yang cukup lengkap, buah strawberry dapat membantu mencegah berbagai jenis penyakit berat seperti kanker, Arthritis dan Gout, Perawatan Mata, Penyakit Jantung dan Alzheimer.

Manfaat dan Khasiat Buah Strwaberry

Satu cangkir buah stroberi mengandung kurang lebih 45 kalori dengan sumber vitamin. Seperti halnya pada buah lainnya, orang tidak boleh bergantung hanya pada manfaat buah strawberry saja untuk memenuhi gizi mereka karena setiap buah memiliki kelebihan mineral dan vitamin di dalamnya.

Bentuk olahan buah strawberry juga beraneka macam, diantaranya digunakan sebagai bahan es krim, selai, jeli, sirup, dan aneka jenis makanan lainnya. Buah ini juga cukup mudah ditemukan di supermarkat terdekat. Sebelum membeli pilihlah yang masih dalam keadaan segar. Itulah fakta tentang khasiat buah strawberry untuk kesehatan.